مصرف ريحان، ترخون، زيره و رازيانه باعث افزايش شيرمادر مي‌شود
گياهاني مانند ريحان، بادام زميني، ترخون، زيره و رازيانه معطر خاصيت ضد نفخ داشته و با ورود به شير مادر از دل درد كودك جلوگيري مي‌كنند.
دكتر محمد حسين سياح گفت: تعدادي از گياهان با مكانيسم‌هاي مختلف و از طريق تحريك غدد توليد شير باعث افزايش شير مادران مي‌شوند.
وي تصريح كرد: ريحان جزء گياهان معطر و داراي خاصيت ضد نفخ براي مادر و كودكان است و رازيانه نيز همانند ريحان داراي همان خاصيت به اضافه هورمون‌هاي گياهي است كه از طريق تحريك با غدد مترشحه شير باعث افزايش شير مادران شيرده مي‌شود.
اين متخصص كودكان در گفتگو با ايسنا تاكيد كرد: سياه دانه نيز با خاصيت ضد درد، ضد سرطان، هضم كننده غذا، كاهش دهنده پرفشاري خون باعث افزايش شير مادران مي‌شود و مصرف روزانه 2 گرم سياه دانه بلامانع است كه بهتر است دانه‌ها له شوند تا اثر آنها بيشتر شود.
تاكنون عوارض جانبي از سياه دانه مشاهده نشده و مصرف آن در دوران بارداري توصيه مي‌شود.
دكتر سياح گفت: سيب‌زميني هم براي مادر، مقوي و سالم است و مهمترين اثر آن ضد درد، ضد ميكروب، خواب آور، خلط آور و ادرارآور بودن براي كودك است.
